หัวข้อ

ช่องว่างธรรมชาติเป็นยาสำหรับเมือง

ช่องว่างธรรมชาติเป็นยาสำหรับเมือง

เมืองต่างๆไม่จำเป็นต้องขัดแย้งกับสุขภาพและความเป็นอยู่ของผู้คน มลพิษสามารถต่อสู้กับพื้นที่สีฟ้าและสีเขียวที่ทุกคนสามารถเข้าถึงได้

เมืองที่เราต้องการจะต้องได้รับการออกแบบสำหรับผู้คนและกลายเป็นสถานที่ที่พวกเขาสามารถมีชีวิตที่ดีและมีสุขภาพดีซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่เกิดขึ้นในปัจจุบันเนื่องจากรถยนต์และการปล่อยมลพิษเป็นเจ้านายและเจ้านายของเมือง

ทุกปีมีผู้เสียชีวิตก่อนวัยอันควรมากกว่า 800,000 คนทั่วยุโรปเนื่องจากมลพิษตามรายงานของ European Environment Agency นี่คือการเสียชีวิตที่สามารถหลีกเลี่ยงได้หากพบคำแนะนำระหว่างประเทศเกี่ยวกับการออกกำลังกายมลพิษทางอากาศเสียงความร้อน ... และการเข้าถึงพื้นที่ธรรมชาติ

“ การแทรกแซงในการวางผังเมืองและในระบบขนส่งมีผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพของประชาชนเนื่องจากเป็นตัวกำหนดระดับการสัมผัสของพลเมืองต่อมลพิษทางอากาศเสียงอุณหภูมิ (มนุษย์) และระดับของพวกเขา ของการออกกำลังกายประจำวันและการเข้าถึงพื้นที่สีเขียวและพื้นที่สาธารณะ” เขาอธิบายบอดี้มายด์ Natalie Mueller นักวิจัยจาก Barcelona Institute for Global Health (ISGlobal) ซึ่งเป็นศูนย์ที่ส่งเสริมโดย“ la Caixa”

พื้นที่สีเขียวและสีน้ำเงินมากขึ้นในเมืองแห่งอนาคต

ปัจจัยด้านสุขภาพอย่างหนึ่งในเมืองพื้นที่ธรรมชาติ ได้แก่ พื้นที่สีเขียวสวนและสวนสาธารณะในเมืองและอื่น ๆ ที่เรียกว่า "พื้นที่สีฟ้า" เช่นริมฝั่งแม่น้ำชายหาดทะเลหรือลำคลองแทบจะไม่ถูกนำมาพิจารณาจนถึงปัจจุบัน เป็นยาเสริมสุขภาพ แต่งานวิจัยล่าสุดให้ข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับ“ ยาป้องกันสีเขียว” นี้

เราทราบดีว่าสิ่งเร้าตามธรรมชาติ (เช่นการเดินผ่านป่า) ช่วยฟื้นฟูความเป็นอยู่ที่ดีของผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความเหนื่อยล้าทางจิตใจความเครียดเรื้อรังและการขาดสมาธิ

ประโยชน์ที่พิสูจน์แล้วของระบบนิเวศทางธรรมชาติ

ธรรมชาติช่วยให้เราได้รับประโยชน์มากมายฟรีทั้งหมดและขอสิ่งตอบแทนน้อยมาก: เยี่ยมชมและเดินตามจังหวะของตัวเอง ระบบนิเวศสีเขียวได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้ว:

  • บรรเทาอาการซึมเศร้า
  • ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน (ส่งเสริมการแสดงออกของโปรตีนต่อต้านมะเร็ง)
  • ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคภูมิแพ้และโรคอ้วน
  • ช่วยเพิ่มคุณภาพการนอนหลับ
  • ช่วยลดปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด
  • ทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์น้อยลง
  • พวกเขาสร้างอายุขัยมากขึ้น
  • พวกเขาสร้างสภาพทั่วไปและสุขภาพจิตที่ดีขึ้น

การเพิ่มพลังให้กับธรรมชาติในเมืองช่วยให้คุณได้รับประโยชน์จากผลกระทบเหล่านี้ ดังนั้นการศึกษาปี 2018 ของKing’s College London (สหราชอาณาจักร) แสดงให้เห็นว่าการสัมผัสกับต้นไม้ท้องฟ้าปลอดโปร่งและนกในเมืองต่างๆช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจ

นักวิทยาศาสตร์ของ ISGlobal ได้วิเคราะห์ความสัมพันธ์กับมะเร็งเต้านมเป็นครั้งแรกและข้อสรุปก็ไปในทิศทางเดียวกัน: ผู้หญิงที่อาศัยอยู่ใกล้พื้นที่สีเขียวในเมืองมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคนี้น้อยลง.

ศูนย์เดียวกันนี้ซึ่งเป็นผู้นำการศึกษาหลายเรื่องแสดงให้เห็นว่าผู้สูงอายุที่อาศัยอยู่ในละแวกใกล้เคียงที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมีกระบวนการชราภาพที่ช้าลง

พื้นที่สีเขียวในวันนี้ไม่ได้มีไว้สำหรับทุกคน

ลองพิจารณาการคาดการณ์เหล่านี้:

  • ชาวยุโรป 73% อาศัยอยู่ในเขตเมืองโดยมากมักจะเข้าถึงพื้นที่ธรรมชาติได้ยากหรือ จำกัด
  • ตัวเลขนี้คาดว่าจะเพิ่มขึ้นเป็นมากกว่า 80% ในปี 2593
  • ในปีนั้นคาดว่า 68-70% ของประชากรโลกจะอาศัยอยู่ในเขตเมือง

อย่างไรก็ตามเมืองในปัจจุบันมีอันตรายทำให้เกิดปัญหาสุขภาพที่จะหลีกเลี่ยงได้หากเราจัดการทบทวนเมืองใหม่และออกแบบให้เหมาะกับผู้คนและความเป็นอยู่ของพวกเขา

เป็นเรื่องจริงที่หลายคนมีสวนและสวนสาธารณะ แต่ตามรายงานของสำนักงานภูมิภาคยุโรปของ WHO ระบุว่าพื้นที่สีเขียวไม่สามารถใช้ได้หรือเข้าถึงได้สำหรับทุกกลุ่มประชากร

ชุมชนที่มีรายได้น้อยมักจะมีความสุขน้อยกว่ามากหรือเป็นพื้นที่ที่เสียหายจากการบำรุงรักษาที่ไม่ดีถูกทำลายและแม้กระทั่งหลีกเลี่ยงเนื่องจากความไม่ปลอดภัย

นำพื้นที่สีเขียวไปสู่แต่ละย่าน

การวิจัยเกี่ยวกับประโยชน์ที่ไม่ใช่แค่ของป่าไม้ในท้องถิ่น แต่ยังรวมถึงธรรมชาติสีเขียวหรือสีน้ำเงินที่ฝังอยู่ระหว่างถนนที่เต็มไปด้วยการจราจรสามารถนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในการจัดการเมืองในศตวรรษที่ 21

การศึกษาเหล่านี้เปิดทางให้คิดใหม่เกี่ยวกับพื้นที่สีเขียวในเมือง การเปลี่ยนแปลงขั้นพื้นฐานที่สุดที่พวกเขาแนะนำ: พวกเขาต้องใกล้ชิดกับผู้คนมากและแพร่กระจายในทุกพื้นที่ใกล้เคียงเพราะประโยชน์ของพวกเขาในรูปแบบของสุขภาพจะต้องไปถึงผู้อยู่อาศัยและเพื่อนบ้านแต่ละคน

การออกแบบพื้นที่ธรรมชาติที่เชื่อมต่อกัน

การออกแบบเมืองที่ชาญฉลาดคือการออกแบบสวนในทุกเขตและเชื่อมต่อกันเพื่อสร้างทางเดินสีเขียว ดังนั้นผู้คนสามารถวางแผนเส้นทางได้โดยไม่ต้องออกจากพื้นที่เขียวขจีใจกลางเมืองเหมือนที่เกิดขึ้นใน Green Belt of Vitoria

พื้นที่ธรรมชาติสีฟ้าด้วย

ความประหลาดใจในเชิงบวกอีกประการหนึ่งคือการค้นพบว่าช่องว่างที่มีน้ำ (แม่น้ำทะเลสาบชายหาดทะเลลำคลองและแม้แต่บริเวณที่มีน้ำพุ) ไม่เพียง แต่น่าสนใจสำหรับการพักผ่อนเท่านั้น แต่ยังส่งเสริมสุขภาพอีกด้วย

สิ่งนี้ได้รับการยืนยันโดยการศึกษาอื่นโดยทีม ISGlobal ซึ่งได้ทำการทบทวนทางวิทยาศาสตร์ระดับนานาชาติครั้งแรกเกี่ยวกับพื้นที่สีน้ำเงินและสุขภาพ: "เมื่อปลายปี 2017 และภายใต้กรอบของโครงการ BlueHealth เราได้เผยแพร่การทบทวนอย่างเป็นระบบโดยมีจุดประสงค์เพื่อทบทวนหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ ของความเชื่อมโยงที่เป็นไปได้ระหว่างพื้นที่สีน้ำเงินกับประโยชน์ต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของผู้คน” นักวิจัย Mireia Gascon อธิบาย

“ มีงานวิจัยเพียง 35 ชิ้นที่ได้รับการตีพิมพ์ที่ประเมินความสัมพันธ์ระหว่างการสัมผัสกับพื้นที่สีน้ำเงินกับสุขภาพ เราสังเกตเห็นว่าผลการวิจัยที่มีอยู่แสดงให้เห็นว่ายิ่งมีช่องว่างสีน้ำเงินมากเท่าไหร่ผลประโยชน์ต่อสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดีก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น

ในทางตรงกันข้ามมีการศึกษาน้อยมากที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพโดยทั่วไปโรคอ้วนตัวบ่งชี้โรคหัวใจและหลอดเลือดหรืออายุที่ยืนยาว” ด้วยผลลัพธ์เหล่านี้สามารถนำเสนอแนวทางเพื่อให้การออกแบบเมืองและพื้นที่ธรรมชาติภายในเมืองมีสุขภาพอนามัยตามวัตถุประสงค์

ลาก่อนปูนซีเมนต์

ด้วยข้อมูลเหล่านี้ยุคของสวนสาธารณะที่ยากลำบากและการกระทำอื่น ๆ ที่มักจะสิ้นเปลืองทรัพยากรส่วนรวมของพลเมืองและไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ที่แท้จริงควรจะสิ้นสุดลง

เราต้องการเมืองสีเขียวและสีน้ำเงินไม่เพียงเพราะมันช่วยลดความร้อนและทำให้อากาศบริสุทธิ์ แต่เพราะเมืองเหล่านี้ส่งเสริมการออกกำลังกายและทำให้เรามีสุขภาพที่ดี หลังจากยุคของรถยนต์และมลพิษในที่สุดยุคของผู้คนก็มาถึง

ที่มา