สตาร์ฟู้ด

ใบหม่อนมีแคลเซียมมากกว่านม

ใบหม่อนมีแคลเซียมมากกว่านม


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

มัลเบอร์รี่เป็นต้นไม้ที่มีบริการมากมายให้ร่มเงาออกซิเจนผลไม้อร่อยและใบมีสารอาหารมากมาย

ต้นหม่อนมีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่าMorusเป็นต้นไม้ขนาดกลางที่สามารถปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศและดินต่างๆ ดังนั้นจึงหาได้ง่ายในประเทศต่างๆในละตินอเมริกา ใบของมันได้รับการแสวงหามากขึ้นในการทำยาเนื่องจากตามตารางส่วนประกอบอาหารของบราซิล (Taco) ซึ่งจัดทำโดยมหาวิทยาลัยแห่งรัฐ Campinas (Unicamp) ใบผลไม้ชนิดหนึ่งมีแคลเซียมมากกว่านมเกือบ 3 เท่า วัว. แต่นี่เป็นเพียงประโยชน์อย่างหนึ่งของการดื่มชาแบล็คเบอร์รี่

ทางเลือกของพืชสำหรับการดูดซึมแคลเซียม

ดังที่ได้กล่าวมาแล้วว่าใบหม่อนมีแคลเซียมมากกว่านมวัว ดังนั้นนอกจากจะดีต่อผู้ที่แพ้แลคโตสแล้วชาแบล็คเบอร์รี่ยังเป็นตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพจากพืชสำหรับมังสวิรัติและหมิ่นประมาท

บรรเทาอาการวัยทอง

คุณสมบัติของชานี้สามารถปรับปรุงการควบคุมฮอร์โมนที่ไม่สมดุลอย่างมากในช่วงวัยหมดประจำเดือน ดังนั้นชาแบล็คเบอร์รี่สำหรับวัยหมดประจำเดือนจึงเป็นส่วนสำคัญในการช่วยบรรเทาอาการต่างๆเช่นอาการร้อนวูบวาบนอนไม่หลับความกังวลใจและความวิตกกังวลรวมถึงพฤติกรรมสุขภาพอื่น ๆ ที่จำเป็นต่อคุณภาพชีวิตของผู้หญิง อายุมากกว่า 40 ปี

ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ

ด้วยความอุดมสมบูรณ์ของวิตามินแร่ธาตุและสารอาหารอื่น ๆ จึงเป็นสิ่งที่ดีสำหรับร่างกายโดยทั่วไป การทำงานของสารต้านอนุมูลอิสระช่วยกำจัดเซลล์ต่างๆของร่างกายจากการโจมตีของอนุมูลอิสระที่ปล่อยให้ออกซิไดซ์ การป้องกันการเกิดออกซิเดชันทำให้เซลล์มีสุขภาพดีขึ้นป้องกันริ้วรอยก่อนวัยและโรคอักเสบต่างๆ

ต้านการอักเสบ

มีคำแนะนำหลายประการสำหรับชาที่ทำจากใบแบล็กเบอร์รี่เพื่อช่วยรักษากระบวนการอักเสบ สามารถใช้เป็นน้ำยาบ้วนปากเมื่อคุณมีอาการเจ็บคอและเจ็บคอรวมทั้งเหมาะสำหรับการอาบน้ำซิทซ์หรือดื่มเมื่อมีปัญหาคือการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

ข้อห้าม

ไม่สามารถดื่มชานี้ซ้ำ ๆ ได้ตลอดทั้งวันเนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการมึนเมาในร่างกายได้

อาการมึนเมา

เมื่อดื่มชานี้มากเกินไปร่างกายจะทำปฏิกิริยากับอาการคลื่นไส้อาเจียนและปวดท้อง ต้องกำจัดออกเพื่อป้องกันความเสียหายของตับและลดการดูดซึมสารอาหาร

ชานี้ไม่ควรถือเป็นการรักษาเฉพาะสำหรับโรคใด ๆ แต่สามารถใช้เป็นส่วนเสริมในการรักษาเท่านั้นโดยต้องได้รับคำแนะนำจากแพทย์

ไม่แนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์และผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับตับ

วิธีเตรียมการแช่แบล็กเบอร์รี่

เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากใบหม่อนควรเตรียมชาจากใบของมันซึ่งอาจจะสดเก็บสดหรืออบแห้งก็ได้

ส่วนผสม

ใบหม่อน: ใบสับ 1 ช้อนโต๊ะ;
น้ำ: 1 ลิตร

โหมดการเตรียม

  1. ต้มน้ำปิดไฟแล้วใส่ใบแบล็คเบอร์รี่
  2. ปล่อยให้ยืนเป็นเวลา 5 นาทีกรองและดื่มตลอดทั้งวันโดยไม่ทำให้หวาน สูตรเดียวกันนี้ใช้ได้กับการบ้วนปากและการอาบน้ำแบบซิตซ์


วิดีโอ: ผกมหศจรรยสารอาหารสง Kales ปลกไดในไทย (มิถุนายน 2022).