หัวข้อ

การให้อภัย: ของขวัญที่ดีที่สุดที่เราให้ตัวเองได้

การให้อภัย: ของขวัญที่ดีที่สุดที่เราให้ตัวเองได้


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

โดย Sara Mosleh Moreno

อย่างไรก็ตามในบางครั้งสิ่งที่เกิดขึ้นคือบาดแผลแย่ลงความเจ็บปวดจะฝังแน่นและความไม่พอใจจะปรากฏต่อผู้ที่ทำให้เกิด

แม้ว่าความรู้สึกนี้จะเหมือนกับอารมณ์เชิงลบเกือบทั้งหมด แต่เป็นกลไกการป้องกันที่เกิดหลังจากความเจ็บปวดเพื่อไม่ให้ตกอยู่ในการลืมเลือน แต่ความแค้นอาจกลายเป็นศัตรูตัวร้ายของเราและเปลี่ยนเราให้เป็นคนที่ผิดหวังและหมกมุ่นเต็มไปด้วยอารมณ์เชิงลบที่ทำให้เรา ป่วยทางร่างกายและจิตใจ “ การมีความเสียใจก็เหมือนกับการกินยาพิษเพื่อรอให้อีกฝ่ายตาย” Víctor Salamanca นักจิตวิทยาของตู้ DesQbre กล่าว

การให้อภัยไม่ใช่เรื่องง่ายเลยแม้แต่น้อยเมื่อนำอัตตาและความภาคภูมิใจของเรามารวมกันเพื่อให้เราถือว่าเป็นของขวัญที่ไม่สมควรได้รับที่เรามอบให้กับคนที่ทำผิดต่อเรา อย่างไรก็ตามไม่ใช่ผู้รับการให้อภัย แต่เป็นผู้ที่ให้ซึ่งได้รับประโยชน์สูงสุดจากการให้อภัย การให้อภัยเป็นการเพิ่มขีดความสามารถโดยที่เราปลดปล่อยตัวเองจากข้อหาทางอารมณ์ที่เป็นอันตรายซึ่งส่งผลต่อความสัมพันธ์ของเราและขัดขวางไม่ให้เราก้าวไปข้างหน้า

การขจัดความขุ่นเคืองต้องการการให้อภัยจากใจจริงจริงใจและจริงใจ นี่ไม่ได้หมายความว่าความทรงจำที่เจ็บปวดควรถูกลืมหรือปฏิเสธสิทธิ์ในการให้ความยุติธรรมกับบุคคลที่ได้รับบาดเจ็บ เราอาจให้อภัยใครบางคน แต่รู้สึกว่าต้องปกป้องเหยื่อในอนาคตหรือกีดกันผู้กระทำความผิดออกจากชีวิตของเราหรือจากสังคม และไม่ได้หมายความว่าต้องเข้าใจอีกฝ่าย แม้ว่าจะง่ายกว่าที่จะเอาชนะความขุ่นเคืองหากทราบสาเหตุที่ทำให้อีกฝ่ายทำอันตราย แต่หลายครั้งไม่มีคำอธิบายที่เป็นเหตุเป็นผลและสิ่งเดียวที่เราจะทำได้หากเดินตามเส้นทางนั้นคือการเข้าสู่เขาวงกตที่มีทางออกที่ยากลำบาก .

การให้อภัยคือการละทิ้งความรู้สึกโกรธความไม่พอใจและความเจ็บปวดเหล่านั้น เพื่อพลิกหน้าและลืมเรื่องการแก้แค้น เพื่อปลดปล่อยตัวเองจากความแค้นสะสมและปล่อยให้บาดแผลของเราหาย ไม่น่าแปลกใจรากศัพท์ภาษากรีกสำหรับ "การให้อภัย" หมายถึง "การเปลี่ยนแปลงและการเปลี่ยนแปลง" ดังนั้นการให้อภัยจึงเป็นโอกาสในการทำความสะอาดปัจจุบันของเราปิดประตูสู่อดีตและสร้างอนาคตที่ดี

CCS



วิดีโอ: รายการชวตเปยมสขทกวน - การใหอภย ตอน 1 (มิถุนายน 2022).